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当心了!夏有“空调病”,冬有“暖气病”

文章出处:责任编辑:作者:人气:-发表时间:2018-12-21 09:10:00【

室外寒风呼啸,室内温暖如春,供暖季到来后,使用暖气的市民都是这样的生活吧。不过使用暖气为您带来温暖的同时,其实也带来了不少的麻烦,比如口干,舌燥,嗓子痛,皮肤干,头晕,胸闷等等。这些都是我们俗称的“暖气病”,那么究竟如何预防“暖气病”呢?今天小沃就为大家讲几点注意事项。

要想预防“暖气病”,控制好居室温度、空气湿度最关键。据专家介绍,一般情况下,室温保持在18℃至24℃之间最适宜,湿度50%至60%为宜。多开窗通风,最好早晚各开一次窗,每次通风时间不少于半小时。当空气湿度低于40%的时候,空气相对干燥,各种细菌繁殖速度会加快。

供暖后,随着室内温度上升,一些灰尘、细菌等过敏原容易随着温度的升高飘浮在空气中,引起咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。因此,供暖前一定要来一次家庭大扫除,尤其是一些卫生死角,更需要及时清理,不给病菌留下孳生繁殖的“温床”。

室内空气不流通容易导致头晕、口鼻发干,甚至咽喉肿痛、感冒等症状。早、晚开窗多通风,有必要时,可以多去室外转转,这样可以使人体适应供暖后突然升高的温度,调节人体对温差的适应能力。

此外,除了使用加湿器或在床前摆盆水来增加空气湿度,在室内多养些绿色植物,也是一个不错的办法。最好选绿萝、吊兰,这些植物叶面蒸腾的水分比较多,既可以调节室内空气湿度,同时还有吸附空气当中有害气体的作用。

 

文章来源:www.vokera.cc

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